■開催日時：毎週土曜日
■練習会場：​長野県長野市の体育館　
※会場の詳細はお問い合わせ下さい。
■ベーシッククラス
小学3年生〜小学6年生｜17:30〜19:00
■ステップアップクラス
小学5年生〜中学3年生｜19:00〜20:30
※対象学年外の参加希望についてはお問い合わせください。

◎ベーシッククラス
主に基礎・基本の練習を通して個人のスキルアップを目指します。
バスケを始めたばかりの人や、基礎をしっかり身につけたい選手に向けて練習します。
◎ステップアップクラス
基本的なドリブルスキルやシュート、パススキルなどを持っている選手が、更にスキルを磨いていくためのトレーニングや体の使い方、ディフェンスとオフェンスとの駆け引きなどについて練習します。個人のスキルアップだけでなく、試合中での動き方の紹介やチームプレイに必要なバスケIQを高める練習をします。